Waarom is avocado gezond?
Avocado zit boordenvol goede vetten. Lang hebben we gedacht dat we van vetten dik worden. Inmiddels zijn we het er allemaal wel over eens…
Herfstdip? helemaal niet nodig!
De herfst is weer aangebroken en dat kun je merken ook! De blaadjes gaan vallen en het weer slaat om. Ik vind het meestal…
Deep Sleep! Dieper slapen door controle los te laten.
Mijn liefde voor gezondheids-weetjes, kennen jullie inmiddels. Zo ben ik ook geïnteresseerd in de voordelen van een goede nachtrust. Je lichaamscellen herstellen zich en…
Linzen en Pompoensoep de ideale basis om af te vallen
De R van Oktober is weer in de maand, en dat is voor mij het startschot voor heerlijke soepjes met herfstachtige ingrediënten. Dit keer…
Ken je mij? Wie ken je dan?
Ken je mij? wie ken je dan? Ons lichaam zit heel ingenieus in elkaar. Ik begrijp misschien nog maar een fractie van wat er…
Een mantra werkt helend en is als een balsem voor de ziel!
Mantra’s zijn als een balsem voor de ziel en als een medicijn voor je geest. Het zijn gebeden, gedichten en woorden, gezongen in het…
Creamy Vegan Pasta!
Always in for something new, struinde ik pinterest af voor een lekkere, healthy, creamy, vegan pasta op basis van avocado. And guess what? I…
De beste balans tips voor een strakke, platte buik en een gezond, leuk en lekker leven!
Er is al veel geschreven over afvallen, plaatselijk afvallen en over het krijgen van een strakke en platte buik. Er is helaas geen wondermiddel,…
Hoe open je het hartchakra?
Tijdens mijn verblijf in het magische Wiltshire in Engeland, kwam ik ook in contact met mijn hartchakra bij the Chalice Well Gardens, de verbinding…
Acht manieren om je energieniveau te boosten
Je gaat redelijk op tijd naar bed, leeft gezond, hebt een druk sociaal leven en zorgt goed voor jezelf. Desondanks kom je vaak uitgeblust…