Geneeskrachtige werking en gezondheidsvoordelen van Bleekselderij
Bleekselderij heeft een vocht afdrijvende werking, en daarmee is het een heel goed ingrediënt als je wilt afvallen. Ik neem dagelijks een smoothie op…
Terugblik op 2017…
Today is het alweer de laatste dag van 2017. Het klinkt misschien cliché, maar het jaar is echt voorbij gevlogen. Bizar eigenlijk, hoe het…
Power Pannenkoek met Maca!
Good morning Monday!! Vandaag een gecombineerd blogje over alle voordelen van goede ingrediënten in één power pannenkoek als ontbijt. Elke maandagochtend duik ik de…
Kerstviering met alle meditatiegroepen…
Zoals jullie weten, ga ik eens per maand naar een meditatieavond bij Toos (mijn collega van het boek Gewoon para Normaal). Het zijn altijd…
Inzichten en vooruitzichten…
Eens in de zes weken heb ik een kaartjesavond met een aantal vriendinnen. Geen gewone kaarten, maar Tarot en Engelenkaarten. Wij noemen het ‘heksenkring’…
Nano Zilverspray tegen infecties!
In de Healthbox van editie; Amber Alberda, zat ook het flesje Nano Zilverspray. Aanvankelijk wist ik niet zo goed wat ik ermee aan moest,…
Ontbijten voor training?
Regelmatig krijg ik de vraag wat ik eet voor mijn training of run. De meningen zijn verdeeld over het wel of niet ontbijten voor…
Gezonde cake, en nog lekker ook!
Oké, dit is weer een toppertje onder de gezonde cake-en. Ik vond het recept op internet, en het is zo makkelijk en lekker, dat…
New drink:Vitamin Well Awake
Ik kreeg vandaag een heel fijn pakketje met de post van Vitamin Well, om als één van de eerste in Nederland kennis te maken…
Magnesiumolie om te ontspannen
Veel mensen hebben een magnesium tekort zonder dat ze het weten. Ik heb onlangs al een keer een blog geschreven over magnesium en de…