Waarom is avocado gezond?
Avocado zit boordenvol goede vetten. Lang hebben we gedacht dat we van vetten dik worden. Inmiddels zijn we het er allemaal wel over eens…
Herfstdip? helemaal niet nodig!
De herfst is weer aangebroken en dat kun je merken ook! De blaadjes gaan vallen en het weer slaat om. Ik vind het meestal…
Deep Sleep! Dieper slapen door controle los te laten.
Mijn liefde voor gezondheids-weetjes, kennen jullie inmiddels. Zo ben ik ook geïnteresseerd in de voordelen van een goede nachtrust. Je lichaamscellen herstellen zich en…
Linzen en Pompoensoep de ideale basis om af te vallen
De R van Oktober is weer in de maand, en dat is voor mij het startschot voor heerlijke soepjes met herfstachtige ingrediënten. Dit keer…
Ken je mij? Wie ken je dan?
Ken je mij? wie ken je dan? Ons lichaam zit heel ingenieus in elkaar. Ik begrijp misschien nog maar een fractie van wat er…
Een mantra werkt helend en is als een balsem voor de ziel!
Mantra’s zijn als een balsem voor de ziel en als een medicijn voor je geest. Het zijn gebeden, gedichten en woorden, gezongen in het…
Stage in Barcelona!
Drie grote koffers staan gepakt. Ze is er klaar voor en ik doe net alsof ik er ook klaar voor ben om mijn meisje…
Healthbox editie Body Care
Ik ben altijd helemaal in m’n sas wanneer ik de nieuwste Healthbox als één van de eerste mag ontvangen en de heerlijke producten kan…
Creamy Vegan Pasta!
Always in for something new, struinde ik pinterest af voor een lekkere, healthy, creamy, vegan pasta op basis van avocado. And guess what? I…
De beste balans tips voor een strakke, platte buik en een gezond, leuk en lekker leven!
Er is al veel geschreven over afvallen, plaatselijk afvallen en over het krijgen van een strakke en platte buik. Er is helaas geen wondermiddel,…