Chiapudding als gezond tussendoortje
Today had ik zin om wat te experimenteren met chiazaad. Ik hoor je denken; wie wordt er nou blij van chiazaad, maar als je…
Bijna één op de drie kinderen heeft vitamine D tekort
Soms kan het gebeuren dat je kind zich niet happy voelt. Lusteloos en neerslachtig, zonder dat je de reden vinden kunt. Al eerder heb…
Het Mediterraan dieet, oftewel: een heerlijke levensstijl
Een gezonde levensstijl, welke ook nog eens goed is voor de slanke lijn? Dat moet absoluut het mediterraan dieet zijn. Of wat zeg ik;…
Gezond pitabroodje op zomerse dagen
Iedere keer is het weer een uitdaging om ook in het weekend (of op een drukke door de weekse dag) een lekkere, snelle maar…
Hoe krijg je een frisse, stralende huid?
Oke, laten we direct maar met de deur in huis vallen. Hoe krijg je een stralende huid? Roken, alcohol, verkeerde vetten, suiker en stress…
Florence in Florence
Het is einde middag, wanneer we voeten op Italiaanse bodem zetten. Mijn dochter, Florence, staat te trappelen van ongeduld om het vliegtuig te verlaten….
Krijg de liefde die je wilt
Volgens Oprah Winfrey ‘the best relationship book EVER!’ Met de Nederlandse titel: Krijg de liefde de je wilt. Maar liefst 17 keer werd Harville…
Synchroniciteit; het plan van het Universum
Synchroniciteit, oftewel zinvol toeval. Ik ben gek op ‘toevalligheden’, helemaal als ik voel dat het een hoger doel dient. Het begrip werd ontdekt door…
Wat eten we Today?
Wat eten we vandaag? Ik krijg wel vaker de vraag wat ik zoal eet op een dag. Dat verschilt natuurlijk per dag, maar ik…
Planten in je slaapkamer voor een gezonde nachtrust
Heb je lekker geslapen vannacht? Grote kans dat het beter kon. De kwaliteit van je slaap hangt af van verschillende factoren. De meeste kennen…