Gezond tussendoortje met de repen van Roo’bar!
Als echte zoetekauw, is het vaak lastig om rond 5 december van alle lekkernijen af te blijven. Om mezelf te behoeden voor een graai…
Zorg goed voor jezelf: tips voor een betere nachtrust
Een goede nachtrust is erg belangrijk, het bepaalt voor een groot gedeelte hoe je je voelt op een dag en heeft invloed op je…
Zetel van de ziel
Zoals ik het leuk vind om gezondheidsweetjes onder de loep te nemen, zo vindt mijn man het interessant om historische gebeurtenissen tot op de…
Feng Shui in je leven!
Feng Shui is een oude Chinese leer om de energie in je leefomgeving te harmoniseren. Waarom is dit zo belangrijk? Vraag je jezelf misschien…
Welke keukenmachine jij moet hebben!
Als healthy lifestyle blogger bak ik regelmatig een lekkere en voedzame taart of cake. En dat terwijl ik vroeger helemaal niet zo’n keukenwonder was….
De geneeskrachtige werking van hennepolie
De meeste van ons hebben waarschijnlijk al eerder over hennepolie of CBD olie gehoord. Toch zijn er nog steeds misverstanden over de werking en…
Stilstaan en nadenken in Wiltshire
Afgelopen zomer ging ik terug naar Wiltshire om wederom de magische sfeer rondom het graancirkel fenomeen te ervaren. Vorig jaar werd een reis naar…
Gezond en energiek de herfst door
De herfst is een feit. Ondanks dat het één van mijn favorieten seizoenen is, is het ieder jaar weer een uitdaging om fit en…
Door bewuste ademhaling weer in contact komen met jezelf
Wanneer je geboren wordt is ademhalen het eerste wat je doet. Ademen is de essentie van het leven. Zonder er verder bij na te…
Een mind-map voor een helder overzicht
Ik ben een echte beelddenker. In sommige situaties is dat best lastig, maar het brengt ook vele voordelen met zich mee. Zoals door alle…