Gezond ouder worden: Hoe vrouwen van 45+ tekorten kunnen aanvullen zoals in de Blue Zones
doorWaarom verandert je lichaam na je 45e? Wat verandert er en waarom kennen vrouwen in de Blue Zones dat probleem niet? Naarmate je ouder…
Food&Drinks
Voedselcombinaties voor een optimale spijsvertering: Boost je energie en vertering!
doorWe hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je eet een zware maaltijd en vervolgens voel je je loom, opgeblazen of zelfs vermoeid. Maar wist…
Rhamnusbast thee en de gezondheidsvoordelen
doorRhamnusbast thee, ook bekend als duindoorn thee, is een krachtige drank die boordevol gezondheidsvoordelen zit. Deze thee wordt gemaakt van de bast van de…
Ontdek de Gezondheidsboost van Chicorei Koffie en maak de perfecte ijskoffie!
doorBen je op zoek naar een nieuwe en gezondsheidsboost voor je ochtendritueel? Overweeg dan eens chicorei koffie! Dit heerlijke drankje wint snel aan populariteit…
Duurzaam afvallen met de afslank receptenbijbel
doorAfvallen en blijvend resultaat behouden is misschien haalbaarder dan je denkt. In januari beginnen veel mensen aan een nieuw dieet of gaan op zoek…
Waarom je regelmatig een avocado zou moeten eten
doorAvocado is één van de meest geliefde vruchten voor iedereen die aan een gezonde leefstijl wil werken. Degene die regelmatig een avocado eet, kan…
De beste BBQ voor iedere gelegenheid
doorZodra de lente is aangebroken en de eerste zonnestralen onze tuin verwarmen, is het BBQ seizoen in ‘huize Achten’ geopend. Inmiddels weten familie en…
De gezondheidsvoordelen van citroen
doorWist je dat je met het drinken van een simpel citroensapje al heel veel goed voor je lichaam kunt doen? In iedere gezonde levensstijl…
De voordelen van koffie
doorAls echte koffie liefhebber wil ik het vandaag eens over koffie hebben. De meningen zijn nogal verdeeld of het nou wel of niet goed/…
Waarom we massaal vegan eten
doorBewust eten is op dit moment populairder dan ooit. Ook zijn steeds meer mensen vegan gaan eten. Waarom? Er zijn verschillende redenen. Laten we…