Geneeskrachtige werking en gezondheidsvoordelen van Bleekselderij
doorBleekselderij heeft een vocht afdrijvende werking, en daarmee is het een heel goed ingrediënt als je wilt afvallen. Ik neem dagelijks een smoothie op…
Food&Drinks
Ontbijten voor training?
doorRegelmatig krijg ik de vraag wat ik eet voor mijn training of run. De meningen zijn verdeeld over het wel of niet ontbijten voor…
Gezonde cake, en nog lekker ook!
doorOké, dit is weer een toppertje onder de gezonde cake-en. Ik vond het recept op internet, en het is zo makkelijk en lekker, dat…
New drink:Vitamin Well Awake
doorIk kreeg vandaag een heel fijn pakketje met de post van Vitamin Well, om als één van de eerste in Nederland kennis te maken…
Bluzone2Go in Nederland
doorToday was ik op bezoek bij de Bluzone2Go in Utrecht. Deze superleuke lunchzaak stond al langer op mijn wishlist, want zoals jullie weten ben…
Pastaatje Pesto
doorWij hebben met ons gezin een familie-app, en elke ochtend vraag ik; ‘wie eet er mee?, en wat zullen we eten?’. Zeker één keer…
Kefir; het gezondste drankje voor je darmen!
doorDat Kefir bijdraagt aan een goede gezondheid is een feit. Het heeft heel veel voordelen en is een super probiotica; het zorgt voor een…
Courgette mini pizza
doorZo leuk om te zien dat ik af en toe best een positieve invloed heb op de ‘snack’ stijl van de kids. Dochterlief vertelde…
Herfstachtig lekker: Pompoensoep!
doorHet is echt herfst and I love it! De natuur is prachtig en ik maak graag lange wandelingen met de honden door het bos….
Hoe gezond is Hennepzaad?
doorToen ik de eerste keer over dit goedje hoorde had ik mijn bedenkingen, moet ik je eerlijk bekennen. Hennepzaad? Are you kidding me?? Maar…