Golden Health Drankje met kurkuma
doorVoor het weekend heb ik een goed Wake-up drankje gemaakt. Het geeft een mega boost. Het is ontstekingsremmend en zuiverend. Deze combinatie van ingrediënten geeft…
Food&Drinks
Healthy Piece of Cake
doorLaatst was ik op bezoek bij collega foodie Susan Janssen van Suus Voeding & Sport en heb ik daar een overheerlijke bananen-choco cake gegeten,…
Kokospannenkoekjes
doorIk heb een geniaal kokospannenkoek recept, het is koolhydraatarm en hééél lekker! Het is wat oefenwerk om ze perfect te krijgen, maar ik zal jullie…
Hartige taart zonder koolhydraten
doorIk heb een heerlijk recept voor een hartige taart zonder koolhydraten! Van te veel koolhydraten eten blijf je honger houden, en dat komt door…
Koolhydraat arme en suiker vrije koekjes!
doorHet is bewezen dat het beperken van koolhydraten je kan helpen bij het afvallen en je bloedsuikerspiegel stabiel houdt. Mag je dan geen lekkere koekjes…
Verse sapjes van Frecious…
doorToen ik de Detox Coach cursus (van Jacqueline Van Lieshout) volgde; in 28 dagen van gifbelt naar tempel, maakte wij ook kennis met de…
Afvallen met een natuurlijke vetverbrander…
doorWil jij (ook) nog wat overtollige kilo’s kwijt voor een heerlijke calorierijke zomer? Ik heb een heel nuttig (voor je lichaam) en killing (voor je vetjes) drankje gemaakt,…
Kipcurry, broccoli en zoete aardappel schotel
doorAl een tijdje loop ik te broeden op een voedzaam en vezelrijk gerechtje, waarbij de bloedsuikerspiegel stabiel blijft, met als resultaat: een zoete aardappelschotel….
Aloë Vera
doorIk heb een nieuw (nou ja, het bestaat al duizenden jaren) wondergoedje ontdekt, en het is in één woord: GEWELDIG!! Aloë Vera is een…
Yoghurt Yoghurt Yoghurt!
doorAfgelopen week streken wij neer op het terras van Yoghurt Barn in Den Bosch. Wat een leuk concept! Verschillende soorten yoghurt, allerlei heerlijke gezonde…