Gezonde darmflora is een must!
doorBen je vaak moe, is je weerstand laag en ziet je huid er onrustig uit? Grote kans dat je darmflora niet optimaal is. Wat…
Gezonde vetten
Waarom je regelmatig een avocado zou moeten eten
doorAvocado is één van de meest geliefde vruchten voor iedereen die aan een gezonde leefstijl wil werken. Degene die regelmatig een avocado eet, kan…
Minder koolhydraten met deze oercrackers
doorHoe is het met jullie goede voornemens? Is iedereen de dry january goed doorgekomen? Ik niet in ieder geval. En eerlijk gezegd heb ik…
Soepel , fit en tijdloos met Collageen hydrolysaat van wilde kabeljauw
doorZoals jullie waarschijnlijk inmiddels wel weten, ben ik altijd op zoek naar kwalitatief goede producten, die de gezondheid en anti-aging ondersteunen. Dit is weer…
Avocado Spread boordenvol gezonde vetten!
doorOmdat avocado’s zo gezond zijn, zoek ik vaak naar variaties om ze dagelijks te eten zonder dat het saai wordt. De avocado wordt steeds…
Hormonen in balans
doorWanneer je hormonen niet in balans zijn, kan dat een aantal klachten geven, zoals bijvoorbeeld mood-swings. Voor veel vrouwen herkenbaar waarschijnlijk. Het hormonale systeem…
Creamy Vegan Pasta!
doorAlways in for something new, struinde ik pinterest af voor een lekkere, healthy, creamy, vegan pasta op basis van avocado. And guess what? I…
De beste tips om buikvet te verbranden!
doorJe kent het vast wel; je hebt jezelf op een dieetje gezet, en het gaat best prima, maar op de één of andere manier…
CAKE MET EEN MISSIE
doorCAKE als een gezond tussendoortje, dat ook heel verantwoord is voor het ontbijt, lunch of toetje? Dit klinkt als een droom! Mayke en Christel…
Brain Smoothie!
doorMijn jongste dochter had de citotoets afgelopen week, dus we gingen op zoek naar een ‘brain’ smoothie.Hersenen kunnen goed functioneren met gezonde vetten, maar de…