Soepel , fit en tijdloos met Collageen hydrolysaat van wilde kabeljauw

Zoals jullie waarschijnlijk inmiddels wel weten, ben ik altijd op zoek naar kwalitatief goede producten, die de gezondheid en anti-aging ondersteunen. Dit is weer zo’n heerlijk product: Collageen hydrolysaat van wilde kabeljauw. Wat is dat? Laat het me uitleggen…

Collageen voor een goede huid

Doordat ik een aantal jaren geleden een nutricosmetics cursus gevolgd heb, weet ik dat collageen een belangrijke schakel is voor een goede en gezonde huid. Collageen is namelijk het hoofdbestanddeel van het bindweefsel in onze huid. Het geeft stevigheid en elasticiteit. Boven een bepaalde leeftijd (rond je 25^e), neemt het collageen in ons lichaam geleidelijk af, waardoor de huid langzaamaan slapper en rimpeliger wordt.

Collageen voor sterke nagels en haren

Ook nagels en haren bestaan uit collageen, dus je kunt je voorstellen dat ook deze welvaren bij extra ondersteuning. Vooral omdat collageen een hoogwaardige bron van pure eiwitten bevat, helpt het eveneens bij het herstel van een blessure, botbreuk of na een operatie.

Hoe zit dat?

Spieren, botten, pezen en gewrichten worden omgeven door bindweefsel én de bouwstof van bindweefsel is, je raadt het vast al: collageen! Wanneer je een blessure hebt, of een vorm van slijtage, is het dus van groot belang om je collageenvoorraad op peil te hebben en te houden.

Collageen op basis van wilde kabeljauw

Ik gebruik al een tijdje een goede collageen hydrolysaat van Ergomax, van een natuurlijke oorsprong. Het is op basis van wild gevangen kabeljauw, duurzaam en op een zuivere wijze verwerkt. Als echte sportfanaat vind ik het belangrijk om mijn gewrichten en spierbundels in topconditie te houden, want tja, ik nader de 50 jaar met rasse, doch soepele, schreden.

Hoe te gebruiken?

Iedere morgen neem ik sowieso een smoothie en tegenwoordig voeg ik daar twee eetlepels collageen aan toe. Het is neutraal van smaak en doordat het voedingssupplement in poedervorm wordt geleverd, wordt het extra goed door het lichaam opgenomen.

How to make?

Een glas amandelmelk (of andere melk naar keuze)

2 eetlepels collageenpoeder

Een kommetje rood fruit

Even in de blender (ik gebruik de Nutribullet)

Et Voila, klaar is je heerlijke smoothie!

Tot slot

Natuurlijk kun je al heel veel bereiken met een goede en gezonde voeding, waar ik ook zeker een voorstander van ben. Zeker als het gaat om gezonde vetten, plantaardige voeding en zo nu en dan een goed stuk vlees of vis, maar daarnaast heeft ons lichaam essentiële voedingstoffen nodig, die het lichaam vaak niet voldoende aanmaakt. En wat dacht je ervan om je spieren aan het werk te zetten door dagelijks flink te bewegen? Stramme en stijve spieren hoeft vanaf nu geen probleem meer te zijn!

(200)