Magnesium, dé oplossing!
Magnesium is een mineraal, welke essentieel is voor het goed functioneren van het lichaam. Het is vooral bekend om zijn werking bij stress en…
Je lichaam ontzuren met Alkala N
Nu ik elke week een duurtraining loop van ongeveer 10 km, is het belangrijk om er voor te zorgen dat de spieren niet gaan…
Meditatie brengt je dichtbij jezelf!
Eens per maand ga ik naar ‘meditatie’. Buiten het feit dat meditatie een super manier is om je geest stil en kalm te krijgen,…
Linzensoep met wortel en rijst
Na een training is het altijd belangrijk een eiwitrijke maaltijd of shake te nemen. Soms neem ik een eiwit shake, omelet of kwark. Maar…
Synchroniciteit. De route van jouw levenspad
‘Hé, dat is toevallig?’ denk je dan. Hoe vaak gebeurt het dat er dingen plaatsvinden, een samenloop van omstandigheden. Dat het ritme van de…
Carpaccio Pizza
Carpaccio Pizza, kennen jullie dat? Ik kreeg dit geweldig recept van Suus voeding en sport Het smaakt super en het is wederom een werkje…
Favoriete tomatensoepje!
Nog zo’n makkelijk en gezond receptje is mijn favoriete tomatensoepje! Tijdens de kerst heb ik het als tussengerechtje geserveerd met een beetje room erop,…
Zoete aardappel/ zuurkoolstamppotje
Vandaag staat een zoete aardappel met zuurkool stamppotje op het menu. Het klinkt misschien een beetje raar, maar de combinatie van zoet, zuur en…
Inspiratie…
‘Waar haal je de inspiratie voor je blog vandaan?’ wordt mij wel eens gevraagd. Geen idee eigenlijk, of toch wel? Ik ben er eens…
2016!
Ik had me voorgenomen om geen column over het afgelopen jaar te schrijven. Zo cliché. Maar omdat het leven zo snel gaat, en er…