Meditatie brengt je dichtbij jezelf!
Eens per maand ga ik naar ‘meditatie’. Buiten het feit dat meditatie een super manier is om je geest stil en kalm te krijgen,…
Linzensoep met wortel en rijst
Na een training is het altijd belangrijk een eiwitrijke maaltijd of shake te nemen. Soms neem ik een eiwit shake, omelet of kwark. Maar…
Synchroniciteit. De route van jouw levenspad
‘Hé, dat is toevallig?’ denk je dan. Hoe vaak gebeurt het dat er dingen plaatsvinden, een samenloop van omstandigheden. Dat het ritme van de…
Carpaccio Pizza
Carpaccio Pizza, kennen jullie dat? Ik kreeg dit geweldig recept van Suus voeding en sport Het smaakt super en het is wederom een werkje…
Favoriete tomatensoepje!
Nog zo’n makkelijk en gezond receptje is mijn favoriete tomatensoepje! Tijdens de kerst heb ik het als tussengerechtje geserveerd met een beetje room erop,…
Zoete aardappel/ zuurkoolstamppotje
Vandaag staat een zoete aardappel met zuurkool stamppotje op het menu. Het klinkt misschien een beetje raar, maar de combinatie van zoet, zuur en…
Inspiratie…
‘Waar haal je de inspiratie voor je blog vandaan?’ wordt mij wel eens gevraagd. Geen idee eigenlijk, of toch wel? Ik ben er eens…
2016!
Ik had me voorgenomen om geen column over het afgelopen jaar te schrijven. Zo cliché. Maar omdat het leven zo snel gaat, en er…
De voordelen van witte thee
Ik ben altijd met theetjes in de weer. Naast mijn gebruikelijke 3 kopjes koffie per dag, 1 groente sapje en 1 (of meer) glaasje(s)…
Schoonheid/ ontspanningsbehandeling
‘Jij moet een keer Sascha en Barbara ontmoeten’, riep mijn naamgenootje Karin uit, toen ik voor de zoveelste keer tegen haar over voeding en…