Healthy Snack of Today!
Soms heb je echt zin om te snoepen, snaaien en snacken. Ik vond een heerlijk alternatief en het vult ook nog eens goed, dus…
Mengsel van Honing en Kaneel
Dat honing een heilzame werking heeft weten de meeste mensen wel. Maar wist je dat de combinatie tussen kaneel en honing nog effectiever is…
Balans van het leven
Hoe ga je met je leven om? Heel veel dingen heb je zelf in de hand. Bekijk het eens op deze manier: Als je…
De cirkel van de gedachte
Een ding waar heel veel mensen mee worstelen is ons gewicht, oftewel, ons figuur. We willen allemaal afvallen en voldoen aan een ideaal beeld….
EMS les bij Voguegym in Den Bosch
Onlangs kreeg ik de vraag of ik met een EMS les wilde mee doen bij Voguegym in Den Bosch. Ja!! Dat wilde ik natuurlijk…
Grow Younger!
Mijn interesse voor gezondheid goes way back. Ik weet niet waarom, maar ik vind het heel interessant om uit te vinden hoe bepaalde processen…
Healthy Hotspot: The Happiness Café Eindhoven
Ik was vandaag met mijn jongste dochter in Eindhoven, om gezellig een dagje te shoppen en daar hoort natuurlijk ook een lekkere lunch bij. Aangezien…
Mediterrane Quinoa Salade
Het is al even geleden dat ik een gerecht met quinoa gemaakt hebt. Maar met het oog op gezonde voeding ná de carnaval, is…
Zoete aardappel andijvie stamppot
Wederom een super easy receptje. Snel klaar en door de verschillende smaaksensaties van de zoete aardappel, bittere andijvie en de zoute spekjes, krijg je…
Fragment uit het boek ‘Gewoon para Normaal’ Februari
Het is begin februari en ik kan niet wachten tot de lente gaat beginnen. Wat een vreselijk depressieve maand is dit. Afgezien van de…