Courgette Lasagne
‘Mááám, eten we lasagne vanavond?’ Is regelmatig de vraag. Pfff denk ik dan, wat een kcal. Bom! Maar sinds ik dit gerechtje ken is…
Hunza Dieet!
Al een tijdje ben ik bekend met het Hunza dieet en telkens als ik lees over hoe oud deze bevolking wordt, zonder enge ziektes,…
De voordelen van koffie
Als echte koffie liefhebber wil ik het vandaag eens over koffie hebben. De meningen zijn nogal verdeeld of het nou wel of niet goed/…
18 Jaar!
Vandaag staat er een man naast me, in plaats van de peuter aan mijn hand. Je bent uitgegroeid tot een gave vent; sociaal, verantwoordelijk…
BrandLoyalty Vestingloop 2017
Afgelopen zondag, 21 mei vond de twaalfde editie van de Vestingloop ‘s- Hertogenbosch plaats. Samen met ruim 7000 andere lopers nam ik deel aan…
Bloemkoolrijst, koolhydraatarm en voedzaam
Ik maakte laatst voor de kinderen pasta bolognaise. Omdat ik die dag koolhydraatarm wilde eten, ging ik op zoek naar een alternatief voor pasta,…
Bikram Yoga in Den Bosch
Onlangs heb ik een les Bikram Yoga mogen volgen bij Bikram Yoga Den Bosch. Bij binnenkomst stond Bas ons te woord en legde vriendelijk…
Anti Griep Soep bij een lage weerstand
Griep, keelpijn, een lage weerstand en kriebelhoest. Ik hoor het overal om me heen en ook ik loop deze week te snotteren. Zoals jullie…
Ken je de wonderbaarlijke werking van Arganolie?
Een paar jaar geleden was ik in Marokko op vakantie en maakte ik kennis met het wonderbaarlijke goedje; Arganolie. De olie komt van een…
Brain Smoothie!
Mijn jongste dochter had de citotoets afgelopen week, dus we gingen op zoek naar een ‘brain’ smoothie.Hersenen kunnen goed functioneren met gezonde vetten, maar de…