Self Care Sunday voor een stressvrije week
doorSelf Care Sunday is de perfecte dag om jezelf op te laden voor een nieuwe week. In plaats van maandagochtend gestrest te beginnen, kun…
Meditatie
Intuïtie: Luisteren naar je innerlijke stem
doorIntuïtie, ook wel omschreven als je ‘zesde zintuig’ of ‘onderbuikgevoel’. Een krachtige bron van wijsheid die diep in ons allemaal schuilt. Het is de…
Hoe vind je de perfecte yoga outfit?
doorBen jij ook bezig een gezonde levensstijl te ontwikkelen? Je lichaam in balans brengen en jezelf van stress te ontdoen? Kijk eens naar je…
Medium Toos van Boxtel
doorSoms weet je even niet meer welke kant je op moet. Als je goed luistert naar je ‘inner guidance’ oftewel je intuitie, maak je…
Mentaal Ontgiften!
doorMentaal ontgiften is ook een vorm van detox. Niet alleen je lichaam moet zich af en toe ontdoen van gifstoffen, daarover kun je hier…
Meditatie brengt je dichtbij jezelf!
doorEens per maand ga ik naar ‘meditatie’. Buiten het feit dat meditatie een super manier is om je geest stil en kalm te krijgen,…
Ananda Spa in the Himalayas India
doorOngeveer een jaar geleden vertelde mijn vriendin dat ze met haar man naar India zou gaan, naar een Ayurvedisch kuuroord. Zonder mij te bedenken…