Afvallen met macadamianoten
doorWat veel mensen die willen afvallen zich niet beseffen, is dat onverzadigde vetten niet alleen belangrijk zijn voor de gezondheid, maar ook een rol…
Goede vetten
Hoe krijg je een frisse, stralende huid?
doorOke, laten we direct maar met de deur in huis vallen. Hoe krijg je een stralende huid? Roken, alcohol, verkeerde vetten, suiker en stress…
Summer Bodies are made in spring!
doorDe zomer is in aantocht en om me heen hoor ik veel geluiden over afvallen en het verkrijgen van een platte buik en mooie,…
Pastaatje Pesto
doorWij hebben met ons gezin een familie-app, en elke ochtend vraag ik; ‘wie eet er mee?, en wat zullen we eten?’. Zeker één keer…
De geneeskrachtige werking van Paranoten
doorDat rauwe, ongebrande noten gezond zijn weten de meeste mensen wel, maar ik wil het eens over paranoten hebben. Deze noot is toch wel…
Bulletproof Koffie
doorVanmorgen vroeg mijn zoon (18 jaar); ‘Mam, wil je zo’n turbo kopje koffie voor me maken?’ Ik moet eerlijk zeggen dat ik het helemaal…