Het Mediterraan dieet, oftewel: een heerlijke levensstijl
doorEen gezonde levensstijl, welke ook nog eens goed is voor de slanke lijn? Dat moet absoluut het mediterraan dieet zijn. Of wat zeg ik;…
Een gezonde levensstijl, welke ook nog eens goed is voor de slanke lijn? Dat moet absoluut het mediterraan dieet zijn. Of wat zeg ik;…
Er is al veel geschreven over afvallen, plaatselijk afvallen en over het krijgen van een strakke en platte buik. Er is helaas geen wondermiddel,…
Oftewel de tachtig procent vol regel. Ik heb al vaker over The Blue Zone geschreven en over hun levenswijze. Eén van de principes uit…
Éen van de geheimen voor een lang en gezond leven van de mensen uit de Blue Zone is dat ze dagelijks 1 á 2…
Today was ik op bezoek bij de Bluzone2Go in Utrecht. Deze superleuke lunchzaak stond al langer op mijn wishlist, want zoals jullie weten ben…
Wij zijn allemaal op zoek naar de zin van ons bestaan. Oftewel: Ikigai! Een woord voor het Japanse concept voor wat jou gelukkig maakt….
Door mijn interesse in het onderwerp wat Hippocrates al heel lang geleden heeft ontdekt: ‘Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw…