Waarom gezondheid meer is dan voeding en beweging – Een holistische kijk op welzijn
doorAls iemand die zich al jaren verdiept in gezondheid en welzijn, heb ik altijd gedacht dat gezonde voeding en beweging de sleutel waren tot…
beweging
Energiek de zomervakantie door!
doorDe zomervakantie is aangebroken en dat geeft ons even de tijd om te genieten van onze welverdiende rust. We geven ons over aan het…
Afvallen door je bruine vet te activeren!
doorIk zal jullie eens een geheimpje verklappen over afvallen. Misschien wist je het al, en misschien ook nog niet. Maar het gaat over bruin…
De cirkel van de gedachte
doorEen ding waar heel veel mensen mee worstelen is ons gewicht, oftewel, ons figuur. We willen allemaal afvallen en voldoen aan een ideaal beeld….