De laatste tijd hoor ik tijdens de vrouwencirkel zo vaak zeggen: “Ik weet niet wat het is… maar ik ben onrustig. Ik slaap anders, ben sneller geïrriteerd en ik heb ineens behoefte aan verandering.” En eerlijk? Ik voel het zelf ook. Niet per se negatief, maar wel alsof mijn systeem mij ergens heen probeert te bewegen. Alsof doorgaan op dezelfde manier gewoon niet de bedoeling is.
Het jaar van het Paard
Toen ik me nog verder ging verdiepen in ritmes, cycli en energieën, kwam ik uit bij iets wat eigenlijk heel logisch voelt: Vanaf vandaag, 17 februari 2026, zitten we in het Jaar van het Paard. En hoe meer ik erover las, hoe meer ik dacht…dit verklaart zoveel…want wanneer er een jaar komt dat draait om beweging en gevoel, dan merk je ineens hoe vaak je eigenlijk tegen je ritme in leeft. Veel voorkomende klachten zijn:
- slechter slapen
- PMS
- cravings
- prikkelbaarheid
- opgejaagd gevoel
- vermoeid wakker worden
Wat het Jaar van het Paard betekent
In de Chinese astrologie heeft elk jaar een eigen energie. Sommige jaren gaan over opbouwen. Andere over naar binnen keren. Maar het Paard? Dat blijft niet staan. Het jaar van het Paard staat voor beweging, richting voelen en trouw worden aan jezelf. Niet nadenken tot je het zeker weet, niet twijfelen maar NU actie ondernemen als je voelt dat iets niet meer klopt. En precies dat zie ik nu overal gebeuren. Bij mezelf, bij vriendinnen en bij vrouwen die ik tijdens onze vrouwencirkel bij FEMZN Studio spreek.
Het paard vraagt je niet langer in te houden en los te laten van dingen die energie kosten. Hak de knoop maar door dit jaar en maak de keuzes met je hart en laat je niet leiden door angst. Volg je instinct maar, alsof het zegt: we gaan ergens naartoe, alleen jij weet nog niet waarheen.
Het vuur element: waarom je hormonen reageren
In de Chinese geneeskunde hoort het Paard bij het vuur element. En vuur heeft alles te maken met het hart. Niet alleen letterlijk het hart, maar ook je emotionele centrum, intuïtie en richtinggevoel. Wanneer die energie in balans is, voel je rust en enthousiasme tegelijk. Raakt ze uit balans, dan ontstaat vaak een combinatie van moeheid, angst en onrust. Precies dat ervaren veel vrouwen nu: je bent niet echt uitgeput, maar ook niet opgeladen.
Wat we tijdens de vrouwencirkels bij FEMZN Studio willen creëren, is een moment waarop je zenuwstelsel weer tot rust komt, zodat je weer kunt meebewegen met je natuurlijke ritme, de cyclus van de maan en de energie van het Jaar van het Paard.
Het Paard vraagt niet om harder je best te doen, maar om beter af te stemmen. Je zenuwstelsel moet zich eerst veilig voelen, daarna volgen je hormonen vanzelf. Daarom geloof ik dat het begrijpen van je cyclus één van de belangrijkste stappen is om weer in je natuurlijke cadans te komen. Meer hierover lees je in Maanzinnig in Balans.
Kleine dingen die nu groot verschil maken
Wat ik zelf vooral merk: het zit niet in grote veranderingen maar in ritme. ’s Ochtends eerst licht en rustig opstarten. Drie voedzame maaltijden op een dag waarbij je altijd voldoende eiwitten, gezonde vetten en vezels neemt. En in de avond vertragen, want het Paard stopt niet vanzelf…Op avonden bij FEMZNM Studio leer je hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren en natuurlijk kunt vertragen. Je hormonen zullen je dankbaar zijn!
Tot slot
Het Jaar van het Paard voelt voor mij niet als een spiritueel concept, maar als een uitnodiging om zelf weer de teugels in handen te nemen. Ik geef mijn paard richting en beweeg mee met waar ik werkelijk naartoe wil. Let’s go 2026!
Wil je hier zelf mee aan de slag en je eigen ritme weer leren volgen? Zie het als een reis met je paard: hoe beter je leert luisteren, hoe makkelijker het beweegt in de richting die bij je past.
🐎 Leer je ritme kennen → Maanzinnig in Balans
🐎 Geef je lichaam de juiste ondersteuning → FEMZN supplement
🐎 Stap even uit de galop en kom tot rust → FEMZN Studio
(39)
