De gezondheidsvoordelen van Teunisbloemolie
doorTeunisbloemolie, wordt gewonnen uit de teunisbloem. De olie uit de zaadjes van deze medicinale plant is bijzonder rijk aan essentiële vetzuren, linolzuur en gammalinoleenzuur….
Teunisbloemolie, wordt gewonnen uit de teunisbloem. De olie uit de zaadjes van deze medicinale plant is bijzonder rijk aan essentiële vetzuren, linolzuur en gammalinoleenzuur….
Avocado zit boordenvol goede vetten. Lang hebben we gedacht dat we van vetten dik worden. Inmiddels zijn we het er allemaal wel over eens…
De R van Oktober is weer in de maand, en dat is voor mij het startschot voor heerlijke soepjes met herfstachtige ingrediënten. Dit keer…
Er is al veel geschreven over afvallen, plaatselijk afvallen en over het krijgen van een strakke en platte buik. Er is helaas geen wondermiddel,…
Ik zal je eerlijk vertellen dat ik de gezonde werking van bijenpollen helemaal was vergeten, totdat ik er afgelopen week weer een artikel over…
Oftewel de tachtig procent vol regel. Ik heb al vaker over The Blue Zone geschreven en over hun levenswijze. Eén van de principes uit…
Bleekselderij heeft een vocht afdrijvende werking, en daarmee is het een heel goed ingrediënt als je wilt afvallen. Ik neem dagelijks een smoothie op…
Regelmatig krijg ik de vraag wat ik eet voor mijn training of run. De meningen zijn verdeeld over het wel of niet ontbijten voor…
Het zit erop jongens!! Drie dagen lang heb ik alleen maar allerlei verschillende sapjes op, met een handjevol ongezouten/ ongebrande noten. Buiten dat ik…
Ik maakte laatst voor de kinderen pasta bolognaise. Omdat ik die dag koolhydraatarm wilde eten, ging ik op zoek naar een alternatief voor pasta,…