Toen ik me steeds meer ging verdiepen in vrouwenhormonen, kwam ik erachter hoeveel vrouwen eigenlijk worstelen met hun hormonale gezondheid. Vermoeidheid, een onregelmatige cyclus, stemmingswisselingen, stress, een opgeblazen gevoel… maar ook iets waar vaak nog veel te weinig open over gesproken wordt: vruchtbaarheid.
Want ergens groeien veel vrouwen op met het idee dat zwanger worden “later vanzelf wel komt”. Totdat je merkt dat het toch niet zo vanzelfsprekend voelt als je dacht. En laten we eerlijk zijn, dat onderwerp verdient zoveel meer aandacht.
Het moderne leven vraagt veel van vrouwen
Vrouwen dragen vandaag de dag veel tegelijk. Een carrière opbouwen, doelen najagen, relaties, sociale druk, gezond proberen te leven, sporten, presteren… en ondertussen vergeet je soms bijna dat je lichaam óók een biologische klok heeft.
Veel vrouwen kiezen er bewust voor om later aan kinderen te beginnen. Soms omdat het nog niet het juiste moment voelt. Soms omdat de juiste partner nog niet op hun pad is gekomen. Soms omdat ze eerst willen werken aan hun gezondheid of hormonale balans. En dat is natuurlijk prima. Alleen praten we daar vaak nog veel te weinig eerlijk over.
Hormonen spelen een grotere rol dan we denken
Binnen mijn vakgebied als hormoonexpert bij FEMZN, houden we ons dagelijks bezig met hormonale balans en vrouwelijke gezondheid. Niet alleen omdat hormonen invloed hebben op je energie, huid of stemming, maar ook omdat ze verbonden zijn met zoveel processen in het vrouwelijke lichaam. Denk bijvoorbeeld aan klachten als PCOS, endometriose of het hebben van een onregelmatige (of geen) cyclus.
Je cyclus vertelt vaak meer dan je denkt. Stress, weinig rust, voeding, slaap en leefstijl kunnen allemaal invloed hebben op hoe je lichaam functioneert. Daarom geloven wij dat bewust omgaan met je lichaam en hormonen een belangrijke basis vormt voor iedere vrouw, of je nu wel of geen kinderwens hebt.
Wat als je nog niet klaar bent voor kinderen?
Wat ik mooi vind aan deze tijd, is dat vrouwen steeds meer mogelijkheden krijgen om zelf keuzes te maken over hun toekomst en vruchtbaarheid. Zo kiezen sommige vrouwen voor het invriezen van hun eicellen Bijvoorbeeld omdat ze later moeder willen worden, maar daar op dit moment nog niet klaar voor zijn.
Bij Nij Clinics begeleiden ze vrouwen in dit proces op een persoonlijke manier. Het invriezen van eicellen (ook wel social freezing genoemd) geeft vrouwen de mogelijkheid om op jongere leeftijd eicellen te bewaren voor later. En ik denk dat dat iets heel krachtigs is.
Meer openheid rondom vruchtbaarheid
Wat mij betreft mogen we als vrouwen veel opener worden over onderwerpen zoals vruchtbaarheid, hormonen en de druk die daarbij komt kijken. Want, niet iedere vrouw heeft dezelfde weg en niet ieder lichaam werkt hetzelfde. En daarbij komt dat niet iedere tijdlijn hetzelfde hoeft te zijn.
Juist daarom is het zo belangrijk dat vrouwen kennis krijgen over hun lichaam, hun hormonen en de mogelijkheden die er tegenwoordig zijn.
Uiteindelijk begint alles bij bewustwording
Of je nu bezig bent met hormonale balans, nadenkt over een toekomstige kinderwens of simpelweg beter voor jezelf wilt zorgen, bewustwording is altijd de eerste stap. Luisteren naar je lichaam en je gezondheid serieus nemen. Want vrouwengezondheid gaat over zoveel meer dan alleen “je goed voelen”. Het gaat ook over vrijheid, kennis en vertrouwen in jezelf.
Hoe kijk jij naar vruchtbaarheid en hormonale gezondheid? Sta jij bewust stil bij jouw lichaam en toekomst, of is dit een onderwerp waar je eigenlijk nog nooit echt over hebt nagedacht? Deel het gerust hieronder en laten we het gesprek opener maken voor vrouwen onder elkaar.
(9)
