De meeste mensen strooien tijm door verschillende gerechten, maar wist je dat wanneer je een paar takjes tijm aan je thee toevoegt, het een sterke heilzame en geneeskrachtige heeft? Today wil ik de voordelen van tijmthee eens op een rijtje zetten.
Tijmthee bij griep
Tijmthee bevat krachtige antivirale eigenschappen en is essentieel bij verkoudheid, griep en helpt andere infecties te bestrijden. Een krachtig goedje uit de natuur, die je kan helpen gezond en fit te blijven. Helemaal in deze tijd waar de gemuteerde virussen je om de oren vliegen.
Tijmthee bij…
Als je het op regelmatige basis drinkt kan het ook helpen om chronische vermoeidheidsklachten en fibromyalgie te verminderen. Daarnaast helpt tijmthee ook het geheugen te stimuleren en heeft het een natuurlijk, kalmerend effect op het gehele zenuwstelsel. Iedere avond zo’n theetje voor het slapengaan helpt de hersenen om GABA aan te maken (GABA geeft een goede natuurlijke afweer tegen stressschade), zodat je de volgende dag weer uitgerust je bedje uitspringt.
Spijsvertering
Alsof er nog niet genoeg voordelen zijn, heb ik er nog ééntje voor je; tijmthee helpt namelijk ook heel goed bij de vertering van vette voedingsmiddelen. Dit is natuurlijk heel handig als je wilt afvallen of je stofwisseling een boost wilt geven.
Tijmplantje
Gedroogde tijm kun je gebruiken om tijmthee te maken. Je kunt een tijmplantje halen bij de supermarkt of groenteboer en het in je keuken zetten. Het staat decoratief en op deze manier wordt het een gewoonte om iedere dag een kan te maken.
Hoe maak je het?
Maak een grote kan met gekookt water, scheutje koud water erbij en voeg daaraan toe:
Paar takjes tijm
Scheutje citroensap
Paar schijfjes gember
En nu komt het; een scheutje Gimber (dit is niet noodzakelijk maar geeft wel een heerlijke smaak)
Laat het ongeveer 15 minuten staan voordat je de thee drinkt
Vervolgens kun je zo nu en dan een kopje nemen
Boost je immuunsysteem!
Zo heb je een heerlijk verwarmende thee, welke je helpt om je immuunsysteem op een natuurlijke wijze te boosten. Neem iedere dag een of meerdere kopjes thee en voel zelf de gezondheidsvoordelen. Kom maar op met de winter!
Santé!
(448)
