Hormonale chaos; 5 manieren om weer grip te krijgen
doorVoelt je lichaam als een achtbaan? Hormonale chaos! Ben je moe, prikkelbaar, opgeblazen of herken je jezelf gewoon niet meer? Goed nieuws: je lijf…
Supplement
De innerlijke apotheek: hoe kruiden & mindset je leven sturen
doorHoe je lichaam reageert, hoe je ouder wordt: het is allemaal minder vastgezet dan we denken. Je lichaam is geen statisch systeem. Het verandert…
Yoga als levenswijze; hoe het je dichter bij jezelf brengt
doorYoga als levenswijze. Yoga, we gebruiken het woord vaak, maar wat betekent het nu écht? In het Sanskriet betekent yoga letterlijk ‘verbinding’ en in…
Hij zei: “Je bent anders de laatste tijd.” Ik: FEMZN
doorHij zei: “Je bent anders de laatste tijd.” Ik: FEMZN Je kent het wel. Hij kijkt je aan, een beetje verbaasd maar vooral geamuseerd,…
3 dingen die ik nu wél doe sinds FEMZN
doorEr is een tijd geweest dat ik vooral doorging. Altijd bezig, altijd verantwoordelijk, altijd sterk. Tot mijn lichaam zacht maar duidelijk begon te fluisteren:…
Waarom jouw hormonen nooit in balans komen als je darmen dat niet zijn
doorVeel vrouwen worstelen met hun hormonen zonder precies te weten waarom. Je voelt je vlak voor je menstruatie opgeblazen, vermoeid, emotioneler dan anders, je…
Een nieuw concept- Van idee tot werkelijkheid
doorSoms zijn er van die momenten in het leven waarop je zonder nadenken stappen zet. Je volgt je gevoel, doet wat goed voelt, en…
Heilzame kruiden in één supplement
doorSoms heeft ons lichaam een beetje ondersteuning nodig, zoals een supplement, omdat het niet over voldoende energie, kracht of souplesse beschikt om goed te…
Quercetine tegen hooikoorts
doorDe lente is in volle gang en de meeste mensen genieten met volle teugen, tenminste, als je geen last van hooikoorts hebt dan. Hooikoorts…