Chiapudding als gezond tussendoortje
doorToday had ik zin om wat te experimenteren met chiazaad. Ik hoor je denken; wie wordt er nou blij van chiazaad, maar als je…
Spijsvertering
Gembershot gezond?
doorNaast mijn dagelijkse groene shotjes, was ik wel toe aan een beetje variatie. Een gembershot, een next level shotje, zeg maar. Toen mijn zoon…
Kefir; het gezondste drankje voor je darmen!
doorDat Kefir bijdraagt aan een goede gezondheid is een feit. Het heeft heel veel voordelen en is een super probiotica; het zorgt voor een…
Verhoog je weerstand met Vlierbessensap
doorDe periode met de’ R in de maand’ duurt een aantal maanden, en dat betekent vaak dat je weerstand steeds verder omlaag gaat. Zoals…
Grapefruit als natuurlijk medicijn en metabolisme booster
doorIk heb sinds kort een nieuwe verslaving: Grapefruitsap! Gelukkig is het een gezonde verslaving en daarom wil ik de voordelen met jullie delen. Toen…
Anti Griep Soep bij een lage weerstand
doorGriep, keelpijn, een lage weerstand en kriebelhoest. Ik hoor het overal om me heen en ook ik loop deze week te snotteren. Zoals jullie…