Feestelijke kleding in het najaar
doorNu het najaar weer van start is gegaan, en de winkels gevuld zijn met mooie, feestelijke kleding, moet ik iets toegeven; ik vind het…
Intermittent fasting
Gezonde darmflora is een must!
doorBen je vaak moe, is je weerstand laag en ziet je huid er onrustig uit? Grote kans dat je darmflora niet optimaal is. Wat…
De zin van Detox
doorMijn dochter van 21 komt thuis met de mededeling een sappenkuur te gaan volgen voor vijf dagen. Vijf dagen, geen vast voedsel en zelfs…
Autofagie door intermittent fasting
doorJe zult misschien denken, daar heb je weer een nieuw dieet, maar autofagie heeft niks met een dieet te maken. Het is een methode…