5-HTP voor een goede nachtrust en en goed humeur!
doorEen goede nachtrust is een must als je hormonaal in balans wilt zijn. Maar wat als je juist door hormonale disbalans ’s nachts urenlang…
gelukshormoon
Zetel van de ziel
doorZoals ik het leuk vind om gezondheidsweetjes onder de loep te nemen, zo vindt mijn man het interessant om historische gebeurtenissen tot op de…
Gezond en energiek de herfst door
doorDe herfst is een feit. Ondanks dat het één van mijn favorieten seizoenen is, is het ieder jaar weer een uitdaging om fit en…
Kefir; het gezondste drankje voor je darmen!
doorDat Kefir bijdraagt aan een goede gezondheid is een feit. Het heeft heel veel voordelen en is een super probiotica; het zorgt voor een…