Persoonlijke ontwikkeling: De sleutel tot jouw succes
doorAls schrijver van deze blog heb ik, Karin, zelf ook ervaren hoe waardevol het is om regelmatig trainingen te volgen voor mijn persoonlijke ontwikkeling….
training
Ontbijten voor training?
doorRegelmatig krijg ik de vraag wat ik eet voor mijn training of run. De meningen zijn verdeeld over het wel of niet ontbijten voor…
Linzensoep met wortel en rijst
doorNa een training is het altijd belangrijk een eiwitrijke maaltijd of shake te nemen. Soms neem ik een eiwit shake, omelet of kwark. Maar…
Maca Cacao Smoothie
doorDoordat ik (na mijn blog van gisteren) zelf zo enthousiast was geworden over de voordelen van maca, en ik momenteel wel wat kracht kan…