Bloemkoolrijst, koolhydraatarm en voedzaam
doorIk maakte laatst voor de kinderen pasta bolognaise. Omdat ik die dag koolhydraatarm wilde eten, ging ik op zoek naar een alternatief voor pasta,…
Ik maakte laatst voor de kinderen pasta bolognaise. Omdat ik die dag koolhydraatarm wilde eten, ging ik op zoek naar een alternatief voor pasta,…
Griep, keelpijn, een lage weerstand en kriebelhoest. Ik hoor het overal om me heen en ook ik loop deze week te snotteren. Zoals jullie…
De kids vragen vaak of ik iets ‘lekkers’ mee te drinken neem. ‘Jij met je water’, roepen ze dan. Ik ben daarom vaak op…
Mijn jongste dochter had de citotoets afgelopen week, dus we gingen op zoek naar een ‘brain’ smoothie.Hersenen kunnen goed functioneren met gezonde vetten, maar de…
Soms heb je echt zin om te snoepen, snaaien en snacken. Ik vond een heerlijk alternatief en het vult ook nog eens goed, dus…
Op maandag heeft Pien altijd vers gemaakte granola, met allerlei biologische heerlijkheden. Je kunt het (op maandag) bij haar ophalen, maar omdat wij zo’n…
Dat honing een heilzame werking heeft weten de meeste mensen wel. Maar wist je dat de combinatie tussen kaneel en honing nog effectiever is…
Ik was vandaag met mijn jongste dochter in Eindhoven, om gezellig een dagje te shoppen en daar hoort natuurlijk ook een lekkere lunch bij. Aangezien…
Het is al even geleden dat ik een gerecht met quinoa gemaakt hebt. Maar met het oog op gezonde voeding ná de carnaval, is…
Wederom een super easy receptje. Snel klaar en door de verschillende smaaksensaties van de zoete aardappel, bittere andijvie en de zoute spekjes, krijg je…